ダイエットと健康診断結果

富士市、印鑑・ゴム印特急仕上げのはんこ屋「はんの日向」のりPです。

今回の健康診断には前回の健康診断で４項目がひっかかっていたので

眼底検査を受けなければならず、ダイエットすることを決心しました。

まずは、夕食後は一切食べないことから始め、ヒルズダイエットを１カ月

やってみることにしました。

ヒルズリゾットを３０日　1食置き換えて頑張りました。

コマーシャルではおいしくて量もあるとのことでしたが、

全く私には合わず、まずく量も足りなくて苦痛でした。

夕飯は全く楽しみがありませんでしたし、早く３０食無くなれと思っていました。

それでもやっとこの間すべて終わり、体重は６㎏位減り大分すっきりして

きつかったスーツも着れるようになり、ダイエット前半時にあった健康診断の結果も

すべて引っかかることもなく、特に中性脂肪は半分になりました。

これからはこれを最低維持して頑張ろうと思っています。



やったのはこれではなくリゾットタイプです。